地域で健康つくり活動する現役看護師と一緒に、アロマの香りで癒されながら、あなただけのオリジナルアロマストーンを創りましょう♪みんなにすぐに教えたくなっちゃう健康講座付き☆自身や家族の身体のお悩みもゆっくり相談してください。
- ※お問い合わせはメールもしくはHPのお問い合わせフォームからお願いします。
注意事項(持ち物)
- 持ち物:特になし
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- 持ち物:特になし
脚を自分でマッサージして、短時間で1.5センチふくらはぎが細くなる?!高濃度フランス式アロマとツボでむくみをしっかり解消します。講師はヨガインストラクターyuuです。
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注意事項(持ち物)
- 持ち物:ヨガマット(なければバスタオル可能)
- 備考
- 当日参加も席が空いていれば可能です。
高濃度フランス式アロマを使って、頭皮をマッサージ!頭蓋骨周りを自身の手で動かし、脳を休ませることで、究極のリラックスが体感いただけます。講師はヨガインストラクターyuuです。
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注意事項(持ち物)
- 持ち物:ヨガマット(なければバスタオル可能)
- 備考
- 当日参加も席が空いていれば可能です。
携帯ショップや家族に聞いても教えてもらえない。そんなスマホの「困った」でも
元携帯ショップ店員が教えます。
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注意事項(持ち物)
- 持ち物:スマホ、イヤホン(もしあれば)
カラダを「よい楽器」に変えるトレーニング方法をお伝えします。発声とは、楽しみながらできる”自分整体(ゆがみ直し)”のようなもの。皆さんの体も、心も、表情も、どんどん輝いていきます。レッスンで取り上げる楽曲は、小学校国語教科書掲載の音楽物語『こわれた千の楽器』です。
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注意事項(持ち物)
- 持ち物:水500ml程度、ヨガマット(なければバスタオル可能)
- 備考
- 当日参加も席が空いていれば可能です。
知らず知らずに疲れを貯めてしまいがちな「手」。日本ではめずらしいフランス式アロマで手はもちろん、心身ともに癒される時間をお楽しみください。
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- 持ち物:特になし
- 備考
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